Det er så mye DU kan gjøre, selvom du tror du kan overlate det til de som har mer makt i media. For hvem er vel du i forhold til en kjendis som er vegetarianer og svømmer med delfiner ? 
Du er deg. Du er FOLKET. DU kan snakke for mange fler enn du tror. Bare å si at du er imot misbruk av dyr, testing av sminke, dyr på sirkus gjør at du er på vei mot et sted der du kan gjøre en forskjell.
Alle dyr har rett til et verdig liv, og du kan være med å få dette til å skje.  Hvem skulle tro vi kunne gjøre forskjell?

Hvis du har blogg, skriv på bloggen din. Si at du vil forby pels, si du skal slutte med sminke som er testet på dyr, og si at du ikke tillater å gå på sirkus hvor dyr har blitt plaget.
Har du ikke blogg, snakk om det. Ta opp diskusjon. Bli medlem av NOAH. Hold apeller, stå for din mening. Gjør en forskjell.  

Vi kan ikke jobbe nå. Konsentrere oss. Bry oss. Hører ikke på hva lærerene sier, bryr oss ikke. I dag er det noe helt annet som er viktig,
en historisk hendelse vi er mye mer opptatt av. Aldri har vi vært så opptatt av noe, aldri har vi tenkt så masse. Rettsaken, i dag, 16 april.
Direktesendt på VGTV direkte, kan vi se rett inn i ansikt på et menneske vi kun har hørt om så langt. Navn og detaljer trengs ikke.
Bilder er det bare vondt å se, men de dukker stadig opp. Spesielt er det vondt å se ham smile, etter alt.

Varmeste tanker går ut til pårørende, og de andre som har en ekstra tung dag ♥

innlegget kan ikke kommenteres.

For en tid tilbake mottok jeg en pakke i posten fra en nettbutikk som heter shaver.no, hvor det lå en rosa barberhøvel !

Denne har altså 6 blad, aloe vera, vitamin E og lavendel i seg som påfører glatthet og fuktighet. Den er rosa og hvit (kjempesøt), og det følger til og med ekstra blad! Altså 6 blad da, egentlig.
Er det noe folk bør invistere i, så er det jo skjønnhetsprodukter med kvalitet, isteden for å utsette seg for
en behandling som ikke er så god, og heller ende opp verre en man var før. Nå er det jo sånn at hvis man vil ha
silkemyke ben som man ser på TV, er det som regel via en eller annen legendarisk høvel og en bodylotion, men
om man gjør feil ender man nok opp med irritert hud og dårlige minner.

Den følger huden din perfekt med et fleksibelt ledd, og har gummi på seg sånn du kan holde den fast. Det følger
også med et dusjfeste i pakken sånn du kan henge den akkurat hvor du vil, uten at den detter ned og knuses ( noe som har skjedd med andre ! )

Det virket som denne var tatt rett ut fra en sånnen dette-har-du-ikke-råd-til reklame,
men det har du faktisk !  Den kan kjøpes til kun 79,- (!) på www.shaver.no.

Hvis du vil ha friske,
silkemyke legger til sommeren og kan vise fram den gyldne huden årstiden bringer, kjøp denne !

I samarbeid med www.shaver.no

Synes du denne virket bra ?
Noen dårlige/ gode erfaringer med høvler før ?

Og sånn er det med den saken!
Aner ikke hva slags syk aprilspøk på etterskudd håret prøver å bedrive, men likevel er det nå sånn!

Ble du lurt 1 april ? 
HVA HAR SKJEDD MED HÅRET MITT ?!?!  

Blir lite blogging i påsken, men håper alle koser seg og har en flott ferie <3 

I fjor fikk jeg påskeegg, så i år fører jeg videre tradisjonen!
Hvis du vil glede noen i påsken, fordi du er glad i dem eller kanskje de har bursdag?
Så kan du;

1. Kjøp et fint påskeegg, de selges overalt ! ( Dette er kjøpt på Åhlens)
2. Fyll det med favorittgodteriet deres!

Om du ikke vil gi det bort, beholder du det selv, og nyter påsken.
Kos ♥

Får du påskeegg?
Vil du gi bort påskeegg?  ♥

I kveld skal jeg på kino og se Hunger games. Gleder meg skikkelig! Påske er så utrolig koselig, med påskeegg og gult og lilla over alt. Håper mange der ute skal stå på ski og nyte finværet med en kvikklunsj i hånda !

Har du sett hunger games ?
Hva skal du i kveld ?

Hvis du tar din første kjærlighet, sammen med den sterkeste, følelsen av første dag av sommerferien, blander det med det beste godteriet du vet, og ditt beste øyeblikk - så kjenner du følelsen jeg får av å høre på coldplay.

Twitra dette idag ( ja jeg TWITRER faktisk, hva feiler det eksponeringsbehovet mitt ?) 

Ikke at det er galskap i sånn altså, hahahahahha. Verre en de mest hardcore Justin Bieber fansa!

Hva er favorittbandet ditt ?
Er du glad i musikk ?

Etter trening tok jeg meg lunsj på et flott lite buss-stopp.

Trodde aldri jeg skulle bli typen til å spise nutrilett, men jeg sier ja til all mat jeg får etter trening..
Så når jeg ser dette..

Men neida, jeg kan jo ikke spise godteri HELE tiden... skriver jeg ihvertfall på bloggen. Hehehehe. Neida

Håper alle har hatt en like flott dag som meg! ♥
Sulten etter trening, eller snopesyk ?

Nå skal jeg ut å løpe, å avslutte uken med en liten tid i solariumet. Som dere kanskje ser er det sårt trengt HAHAHA, neida. Å sole meg er ikke det som står først i køen, men når tiden har litt goder til overs, hvorfor ikke ?

Har sånn seks hundre svarte dingser, fordi jeg alltid glemmer å ta den med når jeg skal ta sol, og kjøper nye...
HVER GANG. Snakk om å være glemsk og smart altså.

Liker du å ta sol ? 
Er du i så fall lik meg med de svarte.. hva skal vi kalle dem. BRILLENE?

Vi er bare megasunne....supertrente...ehm.. og alt som er bra..... ( dette må du si med morgan freeman stemme)

CANDYLOVERS HIHIHIHII  ♥

Selvom man har en viss livsstil, skal man ikke si nei når folk har med seg gaver! Det var nemlig en som kom med sjokolade og vitaminvann til meg, så etter trening har vi restitusjonsperioder hvor vi stapper i oss usunt for å feire livet. Er det ikke flott ? Joda. ♥

Liker du godteri og tør å innrømme det ?
Hva er det beeeste usunne og deilige du vet om ? :-D

Denne kom i posten til meg idag, wii :-D !
Her kan du vinne  en lik, jeg fikk min fordi jeg deltok på valentines day da alle fikk. WIIIII THANK YOU LYPSYL ♥

Utenom dette har jeg idag vært på kjøretime!

Voksenlivet....

MEN BILKJØRING !!!


Som den nerden jeg er tenker jeg bare " Å jess, nå har jeg noe mer å skrive kåseri om "
Men nå fikk jeg ikke sneket neglelakken min "tilfeldigvis" med på bilde, så her er et bilde av den

Gleder du deg til å ta kjøretimer/ likte du å ta kjøretimer/ holder du på nå ?
Noen andre som er litt skap-fan av neglelakker ?

God fredag, og nyt været ! <3

Dagens tips er :
SPIS BROKKOLI !

Brokkoli inneholder nemlig både A og B vitamin, og har dobbelt så mye C vitamin som appelsin!
I tillegg er det en super måte å få i seg kroppens behov av jern på,og er stappfull av antioksidanter!

Liker du brokkoli ?

  TRENING GIR DEG:
Bedre lungekapasitet.
Bedre kroppsholdning
God forebygging av skader
Sterkere sener og ledd
Mindre risiko for muskel og skjelettlidelser
Større og sterkere hjerte som pumper mer blod ut i kroppen på færre antall slag / lavere hvilepuls
Lavere blodtrykk
Mindre risiko for kreft, diabetes type 2, hjerte- karsykdommer.
Overskudd og generell trivsel
Bedre selvbilde, mental helse
Glede, avkobling og muligheter for sosialt samvær

Alt dette uten å nevne noe som helst om " bikinikroppen" .

Er det noe jeg reagerer på hos folk som er aktive i trening, så er det diskusjon om at vi trener og spiser for å bli / holde oss tynne. Fokuset på å trimme, er rettet på å oppnå noe utsenemessig, men hvorfor tenker ikke like mange på det som er inni? Av trening får du en sunn og velfungerende kropp, stappfull av energi, om du i tillegg tilfører kroppen det den trenger og behandler den som du skal. Er det ikke det som er viktigst ?  Ikke å spise minst og trene mest mulig for å få den såkalte " bikinikroppen". Man bør elske trening for det den medfører for innsiden, følelsen av mestring, gleden av å presse seg selv og vite at DU kan. Ikke følelsen av " nå kan jeg endelig unne meg den sjokoladen uten å legge på meg".

Jenter som blir konfrontert med dette, går som regel i forsvarsposisjon og sier "men muskler på jenter er stygt".

Tror du dette handler om muskler, så har du misforstått kraftig.
Hvis vi fortsetter å se på mat som om det er noe galt, kommer hele verden til å ende opp med vrangforestillinger, og glemme hva som er viktige måltid i løpet av dagen fordi de prøver å hoppe over flest mulig. Man bør tenke at å spise SUNT ikke er en straff, men å spise usunt en gang i blant ikke er en synd det heller. Kroppen din er ikke en søppelbøtte, men den er den eneste du har, og den bør du virkelig ta vare på. Det betyr ikke derimot at du skal pine den for å få et speilbilde du er glad i, du bør heller fokusere på hvordan du føler deg på innsiden!

Liker du trening,hater du trening, elsker du junkfood eller om du ikke har så stor matlyst.
Husk å være glad i deg selv, uansett!

Jeg som alle andre barn liker jo å imponere mine foreldre, så jeg tenkte å lage en guide !

1. Gå på butikken.
2. Kjøp en 1-2-3 bakepakke
3. Gå hjem og BAAK SÅ KJØKKENET RISTER ! 

Det er jo ihvertfall tanken som teller ! Håper bare ingen spør om oppskriften...

Disse er fra møllerens, noe jeg har kjøpt 1-2-3 pakker fra før og endte opp med disse:

Men bare så dere ikke tror dere leser bloggen til en som er komplett idiot, så KAN jeg faktisk lage muffins..
eller cupcakes da.

SER DERE !!!!!
Jeg føler på meg at alle bare tok vegg passion for baking fra bokmerkelista nå og har funnet en ny bakeguru.
Neida. Manuelas bakekongerike   er og forblir one and only!


Liker du å bake ?

I det siste har jeg følt meg skikkelig gira på å skrive om det at folk er bortskjemt, men fant ut at jeg kom til å ende opp med en bok lengre en bibelen. Det jeg mener med bortskjemthet, er hvordan folk tar ting for gitt i hverdagen. I Norge har vi flere muligheter en flertallet av verdens befolkning bare kunne drømt om. Vi kan velge hva vi vil spise, hvordan vi skal tilbringe tiden vår, hva slags jobb vi skal ha, mens mange ikke får valget om å i det hele tatt få ting som er selvsagt for oss andre. Uten å ta opp hele omfanget av å være bortskjemt, vil jeg heller ta opp en tankevekker i samme dur. Klaging.

Vi vokser opp til å tenke at vi aldri må sammenligne oss med mennesker i u-land,fordi da ender vi opp ulykkelige. Man må ikke føle skyld, fordi man har ting som andre ikke har. Det er ikke vår FEIL, at vi kan ha jobber å tjene fett på, som ikke en gang eksisterer nedi Uganda. Men det finnes en fin linje mellom å bry seg for mye, og å ignorere.

Mens nordmenn sitter å diskuterer lavkarbo, slankekurer, og hvor mye samfunnet ødelegger selvtilliten deres, så skjer dette i verdenen utenfor

og når du får se ting fra begge sider setter det ting i perspektiv. Det gjør at du blir skikkelig lei av å høre venninene dine snakke om at de har lagt på seg et halvt kilo i helgen, og at de ikke kan spise sjokolade fordi verdens største problem er jo å være usunn. Det er flott at folk vil ha en god helse, for all del. Men å ha et konstant fokus på uviktige ting, å utelukke verdens problemer for å leve i sin egen boble, må jo gjøre noe med selvfølelsen.

Det vi lærer, er på en måte realistisk. Vi kan ikke klandre oss selv for alt det gale som skjer, og heller gå rundt å være ulykkelige. Det er lov å være sinna for at noen behandler deg urett, og man kan ikke tenke at alle andre har det verre. Men det betyr ikke at man skal unngå å sette pris på hvor heldige man egentlig er.

Bildekilder:
http://www.reddbarna.no/nyheter/3-millioner-barn-truet-av-sultkatastrofe-i-niger
http://www.vg.no/nyheter/utenriks/artikkel.php?artid=10010292
http://www.vg.no/nyheter/utenriks/artikkel.php?artid=10060925

Somling. Utsettelse.  " Gjøre det i morgen " innstillingen, som senere blir " gjør det senere" ,og til slutt enten ikke blir gjort, eller blir gjort alt for sent. Rekker ikke bussen, leverer lekser for sent, alt blir utsatt  og til slutt et eneste  stort kaos av stress. Vi gjør det alle av og til, mange gjør det ofte. Hvis man først begynner, så fortsetter man jo! Finner unnskyldninger, prøver å unngå det for alt i verden, og har mange bedre ting å gjøre. Da blir det aldri gjort.

Hvis du hopper rett i arbeidet, eller går for hva du har planlagt med en gang, så blir du

1. Mye fortere ferdig. Utsett heller det morsomme du skal gjøre, så har du noe å se fram til !
2. En mye mer pliktoppfyllende person, noe som er en veldig god egenskap å ha under ALT.
3. Flinkere! Øvelse gjør mester,  hvis du vender deg til å være presis, så blir det en vane. En GOD vane.

Dette er bare noen få av de positive sidene med å ikke utsette ting du " gruer" deg til. Hopp i det, og så skal du se at du får masse godt igjen for det!

Avslutter dette innlegget med å  begynne på leksene mine! ... I hvertfall om en stund. Neida.

Oversett.

Det er hva en føler seg når venniner får seg kjæreste.Noen ganger ihvertfall. Plutselig lever de på en rosa sky, med verdens beste kjæreste som de skal holde livet ut med. Hvem trenger vel venniner da?

Det er lett å glemme bort ting som pleide å være viktige, idet noe nytt og spennende treffer inn. Så klart skal man få nyte gleden som kommer, nyforelskelsen og hjertebanken, men når dette går over, hva sitter du igjen med ? Man kan så klart finne den beste vennen en har i kjæresten sin, men den dagen han går lei av at kvinnfolket hans sitter hjemme og venter på at ham istede for å være med egne venniner, da det gjort.  Når vi jenter står utenfor å ser på de som er i forhold som ikke innser dette selv, blir vi midlt sagt fortvilet. Klart de innser det etterpå, men hva om det da er for sent? Jeg er glad på venniners vegne når de finner noen de vil dele livet sitt med, men trist når de velger bort ting som pleide å være en stor del av livet de levde før. Selv kommer jeg til å være venner med mine kjære, enten de er opptatt eller ikke, fordi jeg stoler på at jeg slipper noe "bros over hoes drama" når den tid kommer. Til de som har det annerledes, ønsker jeg lykke til.

Hva mener du ?

Har dere merket hvor mye glede kan smitte? Busssjåføren smiler, damen i kassen sier hei, og noen ønsker deg en fin dag videre. Små ting som dette, kan gjøre en stor forskjell.

Vi snakker alltid om å sette pris på de små tingene. Men det finnes jo så mange fler! Man trenger ikke nødvendigvis gå å lete etter gamle damer som trenger hjelp over veien, men hvis man ser noen i nød så trår man til. Finner du en lommebok kan du godt levere den tilbake, eller til politistasjonen. Karma er kanskje ikke skapt for å gjøre deg godt, men rettferd sørger for at du får hva du fortjener. SMIL til verden og verden SMILER til deg, er kanskje ikke det dummeste ordtaket heller. Det går ikke an å presse seg til å være blid hele tiden, men om du er imøtekommende og hyggelig, skal du se at det ikke tar lange tiden før du føler livskvaliteten din er betydelig øket. Om du ikke føler for å være solskinnet selv idag, begynn med å videreføre et smil du har blitt gitt!

Ett smil fra meg til deg ♥

Jeg tok meg en liten måneds pause, for å tenke ut hva det er jeg egentlig vil. Ikke bare med internett, men med livet.  Utdanning, jobb, hobby, funnet ut hva slags prioriteringer jeg har. Jeg vil tilbake til skrivingen om det viktige. Det positive, som vi så lett kan skli bort fra. Denne bloggen er for oppmuntring, glede, og motiverende ord. Ikke bare sponsede produkter, eller hverdag. Folk er opptatt med egen hverdag, og skal ikke behøve å lese om min, men heller lese hvordan å forbedre sin egen. 

Håper dere har hatt en god start på året, og ønsker meg velkommen tilbake til internettverden ♥

Jeg har en god venninne som heter Ine, og er også en blogger ! Vi har gått på skole sammen, men det gjør vi ikke nå lenger, og jeg ser henne derfor altfor skjeldent ! Heldigvis får jeg lese bloggen hennes, inexd.blogg.no , og forfølge henne maksimalt via den! Hehehe, neida. Bare holder meg oppdatert !

I desember har Ine hatt  julekonkurranser, hvor hun selv har kjøpt inn premier for egne penger og hatt en slags kalender! Jeg har vært sååå heldig og vunnet en av konkurransene, og føler meg beæret ! Jeg er så ímponert av at en blogger er så snill at hun uten sponsorskap eller oppfordring bare fyrer løs med egne penger på leserene  sine. Er ikke det flott? Er ikke det ekte? Jeg kjenner dette rørte meg litt jeg. Ikke bare fordi jeg vant, men fordi jeg er så stolt over å kjenne mennesker som gjør sånn! Hele jenta er jo tvers igjennom fantastisk ellers, og hun har vært så kjekk å ha i klassen på ungdomskolen. Jeg savner henne på videregående, hver dag. 

Så med dette vil jeg bare avslutte med å si at hvis dere skal lese en kjekk blogg, med gode innlegg og flotte bilder,konkurranser i ny og ne og glede, sjekk ut www.inexd.blogg.no ! 
Flotteste jenta på hele blogg.no ♥ 

Og ha en kjempeflott desember videre ! ♥

I dag er jeg hjemme fra skolen med en nese tettere enn stein, og det passer meg egentlig KJEMPEDÅRLIG. Nå, rett før jul ? Jeg har jo ikke tid. Jeg skal handle julegaver, vaske gølvet og henta ved og alt det der ! Men likevel må jeg bli sittende med halspastiller og vannflaske, og kan bare drømme om å faktisk få gjort unna gavene. First world problems coming through! 

Så var det bare HVA man skal gi. Nå har jo jeg en del visse familiemedlem som det er fare for at titter innom i ny og ne, så jeg kan verken poste bilder eller si hva det er ! Husj husj.   Den første jeg kjøpte til var bestevenninen min, men skriver jeg hva jeg ga til henne her så er det garantert at jeg røper alt, du kan jo umulig være en venn uten å lese bloggen til den andre?!?!?!?  Blogg er jo AAAALT !!! - Hilsen rosablogger 12 år.  Jeg tror jeg skal slutte å tulle nå jeg.

Hva slags gaver gir du bort til jul ?
Hvilken gave synes du er vanskeligst å finne? 

" Puberteten skaper monstre." 
Usikkerheten, selvplagingen og den konstante troen på at ingenting kommer til å ende godt, tærer mange typer folk i stykker.  Selv tror jeg at ulykke er skapt av menneskers hjerne, og at man kan snu livet sitt til det positive uansett hvor dårlig ting ser ut. 
 

Men å ha hormoner som pumper fortere ut i kroppen en coca cola company produserer brus gjør ikke akkurat elendigheten noe bedre. Puberteten har nok skyld i mye vondt. Jeg for min del har egentlig aldri hatt noe til overs for noen slags form for unnskyldninger, men jeg vet at dette kan være noe herk. Ikke hjelper det konstante dårlige selvbildet som sprer seg ved jantelovens fart rundtom i verden, og tanken om at det rett og slett ikke er lov å være god nok.

 

Men hvorfor er tenåringer egentlig så negative? 
Jeg tror en del av det kan skyldes den evige jakten på ? Kjærligheten? .Grunnen til at ordet kjærlighet får sine flotte hermetegn, er fordi jeg tror vi vokser opp til å tro at livets reise kun handler om å finne "den rette". Ingen vet hva den egentlige meningen med livet er for alle, men under overflaten ligger det tydelige normer om at det er å finne sin utkårede som kan snu om hvilket som helst vrak til verdens mest klisjè-elskende person. Hva handler ikke alle filmer,bøker,og eventyr vi hører om? Jo. Kjærlighet.  Jakten på prinsen som tar deg på ballet, drømmedama fra indre avatarland eller Ken fra barbieville. 

Men en disneyfilm kan ikke akkurat skape et livssyn, så hvorfor vil de egentlig forelske seg ? 

Det er vel jakten på trygghet. Det å ha en stødig person å støtte seg på, som får deg til å le, trøster deg når det trengs, lytter og bryr seg. En som kan gi deg godkjennelsen mennesker så alt for desperat leter etter. 

"Er jeg stygg? Er jeg smart nok ? Ser jeg bra ut? Er jeg for tykk?  Burde jeg brukt mer sminke? Burde jeg hatt større muskler ?  Liker de meg? Blir jeg snakket stygt om ? Er jeg morsom ?"

Hver dag stiller alt for mange seg selv spørsmål om de egentlig kan godkjenne seg selv, og i stedet for å akseptere at alle er unike på sin egen måte, leter de etter noen som kan gjøre det for dem. Sies det ikke ? 
 Hvordan kan noen elske deg, hvis du ikke elsker deg selv ?? 
 De blir ulykkelige, fordi de ikke greier å se sine positive egenskaper. De forestiller seg at de ikke kan være bra nok om de ikke har det vi liksom alle leter etter. Godkjennelse. Drømmekjæresten.  "Den store kjærligheten." 

 Og når de først finner denne magiske store kjærligheten, greier de fortsatt ikke innse at de faktisk fortjener det fullt og helt. Alle kan finne en eller annen grunn, eller et eller annet hinder. Det er nok vanskelig å tro at du blir elsket hvis du ikke elsker deg selv. Men hvorfor skal du ikke gjøre det?
 

Dette er en type skjema folk fyller ut mentalt, og jeg tror de gjør det uten å engang tenke over det: 
 

Hei, jeg er en (sett inn kjønn) på (sett inn alder) og synes ikke jeg fortjener kjærlighet fordi jeg er for (sett inn noe negativt)

Ganske simpelt når du ser det svart på hvitt, er det ikke? 

Jeg synes folk bør tenke at de er den de er, og at de bør være stolte av det. Hvis de har en spesiell noen i livet deres, betyr det bare at de har møtt en som kan se det gode i dem, og elske det. Vite om deres feil, men elske dem også. Hvorfor ikke sette pris på det, istedenfor å dvele mellom om de fortjener det eller ikke? Klart de gjør!

Alle fortjener kjærlighet. Ikke ulykke,dårlig selvtillit, eller følelsen av å ikke være god nok. Uten å bli sett på som en lider av " sinnsyk egoisme".  Du er god nok. 

I går var det maksimalt julestemningsnivå hos meg, og jeg og mine beste lagde pepperkaker og
pepperkakehus. Julemusikk, mat ( og mattelekser.. ) sto på menyen og jeg ihvertfall storkoste meg!

Jeg kan ikke si jeg er  den beste husmoren når det gjelder sånn fancypancy KNEKK, men vi prøvde nå ihvertfall !

Legg merke til karen til høyre, han minner om de der som har skjeivt hode på tv-reklamen når de finner
gjenlevninger av oss i fortida for vi snakker så mye i telefonen..

Har du bakt pepperkaker ennå ? 
Kjenner du julestemningen trenger seg på ? :-D  

Man kjøper ofte fastfood fordi det er kjapt,billig og enkelt.  Men nå fikk jeg altså spørsmålet : 

Så da tar vi å sammenligner litt!

I en milkshakeboks fra Noka dietten, er det til sammen 15 fullverdige måltider. For en boks koster det 199 kroner, og da blir det 13 kroner per milkshake. 20 kroner på macdonalds,tror jeg de koster når de er på tilbud. En fra noka har 230 kcal, og all næringen kroppen trenger, men det vet jeg ikke om den fra macdonalds har...

La oss ta et annet eksempel! 
For et middagsmåltid, spaghetti bolognese eller grønnsaksgryte, koster det 189,- for 7 måltider. Det blir 27,- for hver middag. Hvor mye koster foreksempel fjordland, eller en grandiosa? 

Du kunne sikkert funnet noe billigere, men Noka har alt i alt en rimelig pris for fantastiske og næringsrike produkter!

 Ikke start på en mandag. Det er mitt største tips til alle som har lyst på en sunnere livsstil, ikke start på en mandag! Eller kutt ut alt det usunne på en og samme gang. " Fra neste uke av skal jeg bare spise salat og trene hele tiden " kommer aldri til å fungere. Du kutter ut colaen i første omgang, og pizza og pølser erstatter du med noe sunt i neste omgang. Med noka er det sånn at du kan begynne når som helst, kanskje erstatte ett måltid til å begynne med, og så finne ut hva som passer deg best. Tenk over alle positive ting du vil oppnå ved et sunnere kosthold, og motiver deg selv. Vit hvorfor du gjør det, og hva fordelene og ulempene er. Du må opprettholde en viljestyrke som er lett å miste om du ikke holder på motivasjonen, så det er det eneste som er viktig før du begynner! Finn din indre styrke, og ha tro på at du faktisk kan like sunn mat. Tro på at du kan få det til, for det kan du!! 

Accept what you can't change and change what you can't accept
You're never fully dressed without a smile

Find happiness in the simplest of things.
Do your best to live life to the fullest.
Laugh loudly and cry passionately.
Enjoy inspirational quotes.
Love to dance and sing.
Be silly and immature.
Be misunderstood.
Create laugh lines.
Be really weird.
Mess up a lot.
As long as you're happy.
Be loyal.
Smile.
Love.

 " My grades need to be higher. My weight needs to be lower. My stomach needs to be flatter. My wallet needs to be fatter. My skin needs to be tanner. My teeth need to be whiter. My heart needs to be stronger. My face needs to be prettier. My hair needs to be longer. My skirt needs to be shorter. My body needs to be hotter. My image needs to be cooler. My boobs need to be bigger. My waist needs to be smaller. Damn, society really knows how to make you feel like a piece of shit. " 

Society ? 
Nei. Slutt å skyld på samfunnet. Det sies at du ikke skal sammenligne deg med andre, fordi da finner du som regel ting som er negative med deg selv, isteden for å fokusere på dine positive egenskaper. Det er sjeldent noen ser andre og tenker " Hah, jeg har så hvite tenner i forhold til han". Og hvem bryr seg egentlig om tenner er hvite eller ikke ? Tenner er til for å tygges med. Det er så mange bisarre ting folk henger seg opp i, ihvertfall i forhold til hva de trenger.  Vi skylder på reklame, idealkroppen, rollemodeller. Men ER det egentlig bare det som ødelegger selvbilder?  Det finnes en annen part som har like stor skyld i det. Nemlig, oss selv. 

" Jeg kan ikke noe for at jeg føler meg stygg,derfor klager jeg".
Når du hører andre si det, høres det latterlig ut. Men likevel er det latterlig mange som kan finne på å si noe sånn. Folk bruker tiden sin på å google hva slags kosttilskudd som vil gjøre huden myk, ser TV-shop reklamer inn i evigheten, og bruker halve livet på å lete etter anti-rynke kremer, selvbruner seg og ikke minst bleker de tennene.  Alt for å være i konstant forandring fordi de ikke kan akseptere hvordan de ser ut. Sminkeindustrien tjener fett på folks dårlige selvtillit, skrev jeg en gang. Når noen sier " åÅÅåååÅ jeg er sÅ STYGG " , har jeg lyst til å gi dem et lite slag i hodet - neida. Men jeg kjenner en dyp sorg når mine vakre medmennesker klager over håret sitt, hvor trøtte de ser ut, eller hvor mye de la på seg i jula. Da har jeg lett for å skyte tilbake med en " har du tenkt på at det finnes folk i verden som sulter", selv om det er tabu å sammenligne seg med de som har det værre en oss i Norge. Men alt i alt, det finnes da virkelig større problemer en at du er blekere en naboen.
 
Personlighet, humor, livsglede. Et menneskes beste egenskaper skal ikke bli overskygget over om de har bleket tennene sine eller ikke. Enten det er media eller deg selv som skaper den dårlige selvtilliten, er det uansett en dårlig unnskyldning. Folk er ikke vakre eller ikke vakre. Alle burde jo bare innse at de er gode nok enten de bleker tennene sine eller ikke. 

" JAMEN MARIE, DET ER IKKE SÅ LETT." 
Joda. Du er vakker uansett. Inni og utenpå. Og dine egenskaper og personligheten din er mye viktigere en hvithetsskalaen på tennene dine NOEN gang kommer til å være. 

Nå sitter jeg her og har en liten pause fra mitt arbeid, hvor jeg fordyper meg i næringsstoffer!
Dette finner jeg veldig interessant fordi jeg bare ELSKER GODTERI. Nei, men jeg leser faktisk om proteiner og lærer meg ting som kan være veldig nyttig både når det gjelder kosthold, og prøver i naturfag og gym. Hehe, GO GO GO SUNNHET ! ( Fram til 24 desember..) 

Synes også det er på tide å blogge litt om julehysteriet , men i år synes jeg faktisk det har blitt passe utsatt! Sjokoladenissene kom jo tross alt ikke før i oktober!  Herlighet.

 Selv  skal jeg vente til 1 .desember før jeg rører ved pepperkaker eller klementiner,  JUL SKAL VÆRE TIL JUL! Ikke i november. Det er så tragisk når halloween og julesakene ligger side om side og bare.. Nei, det blir helt feil ! 

Disse fant jeg faktisk FØR halloween ( 31.oktober) 

NÅR SYNES DU JULETINGENE BURDE KOMME I BUTIKKENE?